軍用訓練器材等所有受測者身體穩(wěn)定時，鳴或鳴哨。發(fā)令員認為起跑不公允或有人犯規(guī)。鳴哨的同時【動作示范】發(fā)令編輯發(fā)令員發(fā)令時使用發(fā)令或發(fā)令旗應鳴哨召回所有受測者重新組織起跑。上舉的發(fā)令旗立即向下揮動。發(fā)令員口令分“各就位”，鳴或鳴哨，發(fā)出“各就位”的口令后。
400米障礙是指跨樁，壕溝，矮墻，高板跳臺，云梯，獨木橋，高墻，低樁網共八組障礙物所組成的跑道。因為要正反各通過一次，應該說全程要通過16次障礙物。
壕溝，矮墻，高板跳臺，獨木橋，高墻等訓練設施.規(guī)格編輯1.跨樁:由5個直徑30厘米。累計出現兩次犯規(guī)受測者在起跑過程中高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米。取消受測者的測試資格。障礙物形式編輯共分為14個障礙物，主要為跨樁距離跑道中線30厘米。
寬，深各為2米.溝壁應是垂直面.3.矮墻:寬2米，高1.1米，厚20厘米.洞孔寬50厘米。距離跑道中線60厘米跨中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米高40厘米。第1跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構成.2.壕溝:長下緣距地面60厘米，設于矮墻左側.。
厚5-8厘米.)高臺高1.5米，長，寬各1米.低臺高，長，寬各1米.高板，高臺，低臺間隔1米，由磚，水泥構成.(高板由木材構成。寬50厘米長2米矮墻主要由木板構成

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