乒乓球正確握拍方法----橫握拍法的錯(cuò)誤握法
橫握拍法則是用手掌握住球拍手柄，虎口貼住手柄根部，中指、無(wú)名指和小指三只彎曲握住手柄，食指自然伸直貼在球拍背面，握拍的力度要以方便轉(zhuǎn)動(dòng)手腕為宜。

橫握拍法的錯(cuò)誤握法：

1.虎口在球拍的外側(cè)，這種往往有利于正手攻球，初學(xué)時(shí)為了正手比較舒服，但是對(duì)于反手技術(shù)的學(xué)習(xí)帶來(lái)難度，稱之為正手利握拍，需及時(shí)糾正。

2.虎口在球拍的內(nèi)側(cè)，這種往往有利于反手球，初學(xué)時(shí)為了反手比較舒服，但是對(duì)于正手技術(shù)的學(xué)習(xí)帶來(lái)難度，稱之為反手利握拍，需及時(shí)糾正。

打乒乓球需要練好的三大基本功及訓(xùn)練方法（2）
俗話說(shuō)：練武不練功，到老一場(chǎng)空。這句話對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)同樣適用，沒(méi)有基本功作支撐，再?gòu)?qiáng)的技術(shù)都發(fā)揮不出應(yīng)有的威力。

腳功

腳功，能準(zhǔn)確判斷來(lái)球以后接下來(lái)就是要移動(dòng)到擊球點(diǎn)了，不要小看移動(dòng)的這個(gè)過(guò)程，保定全自動(dòng)乒乓球發(fā)球機(jī)，只有腳步到位，才有足夠的準(zhǔn)備時(shí)間，否則擊球質(zhì)量就無(wú)從談起。乒乓球步法有多種，但不外乎三個(gè)步驟：?jiǎn)?dòng)、移動(dòng)及還原，這三步是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)。啟動(dòng)前眼睛要平視前方，屈膝提踵，上半身保持放松，這樣可以獲得更快的啟動(dòng)速度；移動(dòng)重要的還是身體的協(xié)調(diào)性，跳步、跨步、交叉步等步法一定要多練，全自動(dòng)乒乓球發(fā)球機(jī)聯(lián)系方式，熟能生巧；還原是持續(xù)作戰(zhàn)的關(guān)鍵，也是容易忽略的地方。在練習(xí)步法的時(shí)候有教練在身邊，提醒自己做好還原，形成一種習(xí)慣。

兩腳自然分開(kāi)，與肩同寬或稍寬于肩，左腳比右腳向前半步，大約半腳距離，兩膝微屈，后腳跟稍抬起一點(diǎn)。當(dāng)來(lái)球時(shí)，手臂在腰和髖關(guān)節(jié)的帶動(dòng)下向后引拍，全自動(dòng)乒乓球發(fā)球機(jī)多少錢(qián)，前臂和地面幾乎平行，上臂和身體夾角在35度至40度之間，球拍稍前傾，拇指稍用力，食指放松，全自動(dòng)乒乓球發(fā)球機(jī)廠，來(lái)球時(shí)在腰和在大臂的帶動(dòng)下向前迎球，擊球的中上部，擊球時(shí)以撞擊為主略帶磨擦，前臂快速收縮，手腕有向前壓的動(dòng)作，擊球后由于慣性原因，手臂揮至頭的左側(cè)，身體由右邊移到左邊，然后迅速還原準(zhǔn)備第二板。

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