在戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作爬行的過(guò)程當(dāng)中，因?yàn)橛脛乓暯遣缓侠韺?dǎo)致上臂皮膚擦傷，亦或者是在返還時(shí)跨越環(huán)節(jié)中跌倒。

普遍400米阻礙訓(xùn)練傷如前所述。除開(kāi)培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)練習(xí)、掌握正確的練習(xí)方法以外，明白怎樣保護(hù)自己，在受傷后的妥善處理和也是至關(guān)重要的！

四百米障礙訓(xùn)練法；一百米：百米賽跑到正對(duì)面　二百米：根據(jù)五步樁、躍大坑、飛矮板、余干縣凳子、越高低臺(tái)、上梯子、登鐵橋、高護(hù)墻、鉆鐵網(wǎng)三百米：跳低樁網(wǎng)、太高護(hù)墻、鉆橋樁、過(guò)梯子、過(guò)高低臺(tái)、、鉆矮護(hù)墻、下大坑（2M）、三步樁，四百米：百米賽跑回到

我們公司產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn),兩道杠價(jià)錢(qián),單雙杠生產(chǎn)廠家,400米阻礙器械多少錢(qián)一套,跨樁、壕溝、護(hù)墻、高板跳水臺(tái)、鐵橋、磚墻、低樁網(wǎng),爬繩爬桿攀爬架,交通標(biāo)志桿,木馬病毒,奶羊,阻礙機(jī)等器械

水準(zhǔn)梯；長(zhǎng)5.米、寬0.6米、高2.4米，橫杠直0.03-0.04米，橫杠間跨0.5米，距高板跳水臺(tái)0.3米。

  鐵橋；長(zhǎng)5米，路面寬20公分厚13cm，高1.3米，斜柱長(zhǎng)2米 寬0.2米 

。橋底下立桿間距1-1.3米，柱應(yīng)漆上紅、白相間色調(diào)。

  磚墻；寬、高各2米，厚20公分。

 低樁網(wǎng)；由12根立樁相匹配排序二行，行間距2米，間隔1米，樁超出路面0.5米，每對(duì)立面樁間以橡膠材料弄直成水平線組成樁網(wǎng)，線下路面以綿軟的沙層合適。

本生產(chǎn)廠家服務(wù)承諾保證四點(diǎn)：

1 、 一手貨源是一級(jí)的（的）；

2 、  產(chǎn)品質(zhì)量是一級(jí)的（全部器械均符合體育器械合格規(guī)定）；

3 、 品質(zhì)是一級(jí)的（ 消費(fèi)者滿意高興是我公司大一點(diǎn)的幸福快樂(lè)）；

4 、 價(jià)是一級(jí)的（不容易二次抬價(jià)）。

河北省勝川體育器械制造有限公司，位于渤海灣之賓，冀魯兩省份的交匯處，西臨205省道，京津高速，交通十分便利，是華北地區(qū)規(guī)?；捏w器材現(xiàn)代企業(yè)管理，隨著我國(guó)體育產(chǎn)業(yè)的飛速發(fā)展，在長(zhǎng)期的銷(xiāo)售市場(chǎng)磨練地發(fā)展成為一家具有競(jìng)爭(zhēng)力的文體器材制造有限公司

  現(xiàn)階段，我公司已經(jīng)擁有一批高水平的管理人才和配套機(jī)器設(shè)備，并在長(zhǎng)期的磨煉中構(gòu)建起一套科學(xué)合理的生產(chǎn)管理模式，我們相信發(fā)展才是硬道理，我司立足于現(xiàn)如今，遠(yuǎn)瞻將來(lái)，切合不斷變化的市場(chǎng)的需求，我司會(huì)不斷將產(chǎn)品升級(jí)換代推上去千變?nèi)f化的銷(xiāo)售市場(chǎng)