衛(wèi)生巾--女性朋友的必需品,世界上大約有三分之二的女性朋友都在使用它.這個(gè)要陪伴女性一生約四十年時(shí)光的貼心伙伴,要如何選擇它呢?優(yōu)質(zhì)的衛(wèi)生巾可以預(yù)防婦科疾病,而劣質(zhì)的衛(wèi)生巾則是各種婦科疾病產(chǎn)生的主要原因之一.2005年國家質(zhì)監(jiān)局對(duì)市場上的衛(wèi)生巾產(chǎn)品做了一次抽查,不合格率達(dá)到56.7.世界衛(wèi)生組織的研究表明,全球有80%以上的婦女患有不同程度的婦科疾病.而其中63的婦科疾病是因?yàn)槭褂?strong>不合適的衛(wèi)生巾造成的.可見,選擇優(yōu)質(zhì)的衛(wèi)生巾對(duì)女性朋友的健康起了極為重要的作用。

 

熏療法，壘以稱為艾蒸，熏炙，是一種利用燃燒或者蒸煮干艾所產(chǎn)生的藥物煙汽熏蒸生殖器，肛門，會(huì)陰穴部位的養(yǎng)生療法。

 

艾草坐熏是中醫(yī)中常用的治療方法，也是民間中常用的驅(qū)寒治病的養(yǎng)生保健方法，艾草坐熏具有促進(jìn)血液循環(huán)，治療女性疾患，排出小腹部毒素，去除脂肪的功效。

 

據(jù)考證，幾千年前我們的祖先就可以懂得利用尿壺進(jìn)行藥物熏蒸了，早在殷商甲骨文中就有薰燎。

艾蒸和釀制香酒的記載，因此可以說艾草坐熏療法在中國有著悠久的歷史淵源，在韓國，提起有名的傳統(tǒng)桑拿，那就是藥草蒸氣桑拿和汗蒸式桑拿了，汗蒸式桑拿如今已經(jīng)全世界，被消費(fèi)都所廣泛認(rèn)可和使用。

 

從世宗4年開始，韓國已經(jīng)擁有600年有關(guān)藥物桑拿的歷史記載，現(xiàn)如今，韓國經(jīng)營艾草熏蒸桑拿的理療中心數(shù)不勝數(shù)，藥草熏蒸和汗蒸已成為韓國人生活的一部分，是消費(fèi)理念中的。

 

 

1.月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)冷，性冷淡。

2.小腹脹滿，臉上有黑斑，疙瘩，臉部皮膚易過敏的人。

3.更年期綜合癥，卵巢囊腫，子宮肌瘤，子宮炎癥，小腹寒癥

本法Zui早見于馬王堆漢墓出土的帛書《五十二病方》，有用于干艾，柳蕈熏治“朐養(yǎng)（肛門部瘙癢）”的記載。

 

在晉《肘后備急方》中明確提到炙器熏炙的方法：“中風(fēng)掣痛，不仁不隨，并以干艾斛許，揉團(tuán)納瓦甑中，并下寒諸孔，獨(dú)留一目，以痛著甑目而燒艾熏之，一時(shí)即知矣?！敝梁笫罒o論在方法和治療范圍都有一定發(fā)展，如《普濟(jì)方》云：“治療赤白痢久不瘥……燒艾于管中，熏下部，令煙大盡。”李時(shí)珍的《本草綱目》中亦提到：“瘡疥熏法：熟蘄艾一兩，木鱉子三錢，雄黃二錢，硫黃一錢，為末揉入艾中，分作四條，每以一條安陰陽瓦中，置被里烘熏。”

中醫(yī)認(rèn)為“病在上，治在下”是指病癥寫在臉上，要先從身體下部進(jìn)行治療才能達(dá)到治根的效果，據(jù)古代醫(yī)書“東醫(yī)寶鑒”和“皇帝內(nèi)經(jīng)”記載，坐熏療法對(duì)女性婦乎炎癥的治療和生理痛引起的浮腫，便秘等有很好的治療效果。

一、調(diào)節(jié)陰陽平衡：人體為恒溫性生物體，不宜至熱至寒（但受自然變換規(guī)律和飲食習(xí)慣的影響）上為陽（熱），下為陰（寒），下體供熱，陽氣上升，達(dá)到陰陽平衡。

二、促進(jìn)血液循環(huán)：人體是有機(jī)體動(dòng)物（生命在于運(yùn)動(dòng)），熱（陽）具有活化，活動(dòng)等特性，人體受熱后，毛細(xì)血管擴(kuò)張，細(xì)胞運(yùn)動(dòng)，活躍各組織，器官功能增強(qiáng)，人體血液流動(dòng)加快，吸收代謝功能提升，進(jìn)入良性氧耗狀態(tài)。

三、疏通人體經(jīng)絡(luò)：經(jīng)絡(luò)連接臟腑肢體，是氣血的通道（縱向于線為經(jīng)，分支為絡(luò)），艾草坐薰直接作用于人體的任督二脈，引導(dǎo)了全身經(jīng)脈的氣血循環(huán)。

四、清除體內(nèi)毒素：人在攝取營養(yǎng)的過程中，將過剩及不能被吸引的特質(zhì)叫垃圾，如果垃圾不能及時(shí)排出去就會(huì)變成毒素，藥草煙氣的熱量和藥力足以打開汗腺，促進(jìn)毒素排出。

據(jù)傳統(tǒng)文獻(xiàn)記載“女下腹之疾皆為寒氣凝聚而生，當(dāng)以熏蒸調(diào)治?！备域?yàn)證了溫熏的功效，如果能夠長時(shí)間堅(jiān)持，坐熏能夠令有病人祛病，無病人防病，其具體的功效有：

殺菌作用：溫熏時(shí)所產(chǎn)生的藥性有著很強(qiáng)的殺菌作用，因此可以治療陰道炎，陰道瘙癢，帶下，水泡等疾病。

鎮(zhèn)痛作用：溫熏可以促進(jìn)下腹部的血液和淋巴液的循環(huán)，從而起到治療下腹痛，經(jīng)痛，腰痛，神經(jīng)痛的功效。

消炎作用：溫熏具有緩解痔瘡腫大，使痔瘡干化脫落，消除前列腺炎癥的功效。

增加免疫作用：用于溫熏的艾條具有增加人體白細(xì)胞的作用，從而可以加快患部經(jīng)胞再生。

營養(yǎng)作用：用于溫熏的艾條含有按樹腦、淀粉酶、點(diǎn)解鈣、維他命等成分，可以起到美容營養(yǎng)的作用。

去脂排毒的作用：溫熏可以促進(jìn)下腹部的血液循環(huán)，體內(nèi)毒素殘?jiān)呐懦觯瑥亩鸬饺ブ淖饔?，女性在治療過程中可能會(huì)出現(xiàn)非經(jīng)期陰道排血或者下腹部變軟等現(xiàn)象，屬于正常的排毒反應(yīng)。

收縮作用：女性進(jìn)行溫熏可以強(qiáng)化陰道和子宮的收縮，從而起到提高性生活質(zhì)量的作用，但是產(chǎn)后女性需在污血完全排凈后開始溫熏，否則會(huì)影響療效。

功效：苦燥辛散，能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。炒炭止血，可用治虛寒性月經(jīng)過多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。本品搗絨，制成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。
　　艾葉預(yù)防瘟疫已有幾千年的歷史，中草藥可以就地取材，且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對(duì)好多病毒和細(xì)菌都有抑制和殺傷作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病有一定的防治作用。艾葉煙薰防疫法是一種簡便易行的防疫法

作用：艾葉具有抗菌及抗病毒作用；平喘、鎮(zhèn)咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；鎮(zhèn)靜及抗過敏作用；護(hù)肝利膽作用等。艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗能力。
藥用特性：艾草與中國人的生活有著密切的關(guān)系，每至端午節(jié)之際，人們總是將艾置于家中以“避邪”，稈枯后的株體泡水熏蒸以達(dá)消毒止癢，產(chǎn)婦多用艾水洗澡或熏蒸。傳統(tǒng)藥性理論認(rèn)為艾葉有理氣血，逐寒濕、溫經(jīng)、止血、安胎等作用?，F(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究證明，艾葉具有抗菌及抗病毒作用；平喘、鎮(zhèn)咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；鎮(zhèn)靜及抗過敏作用；護(hù)肝利膽作用等。艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗能力。

 

經(jīng)期前后三天使用，經(jīng)期不適用，將暖包放在內(nèi)褲和衛(wèi)生巾之間，半天更換一次

孕婦禁用