1.每天繡十字繡的時(shí)間控制在4小時(shí)以內(nèi)，連續(xù)工作1小時(shí)應(yīng)休息10分鐘，1周內(nèi)不要超過20小時(shí)。此外環(huán)境照明要柔和，避免亮光直接照射到繡布上。
        2.長時(shí)間繡十字繡，應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果。為預(yù)防角膜干燥、視力下降，應(yīng)多吃富含維生素a的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿等。
        3.打哈欠其實(shí)是一個(gè)Zui簡單Zui直接濕潤眼睛的方法。若你打哈欠沒有淚水涌出，那么就得警惕是不是患上了干眼病。
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