番茄紅素Q&A
番茄紅素問(wèn)答
一、番茄紅素男女都可以吃嗎？
番茄紅素男女都可服用。
番茄紅素的作用主要由其自身性質(zhì)決定：強(qiáng)大的單線態(tài)氧自由基猝滅能力，即抗氧化能力。
（1）因其強(qiáng)抗氧化能力，衍生出其強(qiáng)效抗衰老、降血脂、防輻射、增強(qiáng)免疫力效用；尤其在降血脂方面，劍橋大學(xué)的研究人員研究，番茄紅素能降低中風(fēng)和心臟病發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樗鼤?huì)阻止低密度脂蛋白（也稱壞膽固醇）堵塞血管。專家還說(shuō)，其作用可能比目前醫(yī)生給高膽固醇病人服用的斯他汀類藥物更佳；
（2）在人體性腺器官內(nèi)富集（如睪丸、腎上腺、前列腺、乳腺、卵巢等），故對(duì)男性前列腺保健（改善前列腺炎、增生）、女性乳腺增生、子宮肌瘤的防治具有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。就本人研究，目前在前列腺防治方面，似乎沒(méi)有哪種天然產(chǎn)物能優(yōu)于番茄紅素（即使有藥字號(hào)的前列康油菜花粉，其作用也不比番茄紅素）；
（3）番茄紅素的功效研究Zui早源于其抗癌作用研究，大量研究證實(shí)，番茄紅素對(duì)于抑制腫瘤細(xì)胞增殖、誘導(dǎo)細(xì)胞間隙連接通訊具有顯著作用，從而起到防治癌癥的作用。
二、番茄紅素有什么療效（功能）
番茄紅素（lycopene）是類胡蘿卜素的一種，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，對(duì)防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宮癌等有顯著效果，還有預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱，被譽(yù)為“21世紀(jì)保健品的新寵”。它是自然界中Zui強(qiáng)的抗氧化劑，其抗氧化作用是?-胡蘿卜素的2倍，ve的100倍。在清除人體“萬(wàn)病之源”――自由基方面，番茄紅素的作用比β-胡蘿卜素更強(qiáng)大。2003年，美國(guó)《時(shí)代》雜志把番茄紅素列在“對(duì)人類健康貢獻(xiàn)Zui大的食品”之首，番茄紅素也因此被稱為“植物中的黃金”。
三、一個(gè)番茄所含的番茄紅素有多少？
一個(gè)番茄含0.05mg左右的番茄紅素。
人體一天需要20mg左右的番茄紅素。
四、請(qǐng)問(wèn)番茄紅素可以天天服用嗎？
可以。
五、長(zhǎng)期服用番茄紅素有副作用嗎？
番茄紅素沒(méi)有任何副作用，非常適合長(zhǎng)期保健服用。
六、番茄紅素是不是食品添加劑？
番茄紅素是一種天然的食品色素，從番茄中提煉，屬天然物質(zhì)，所以加入其他食品中并無(wú)副作用，有很強(qiáng)的抗氧化功效，即抗衰老，抗癌等。
七、番茄紅素對(duì)前列腺患者有幫助嗎?
對(duì)泌尿生殖系統(tǒng)疾病有的效果?？墒骨傲邢傺?、前列腺增生、乳腺增生、子宮肌瘤等病狀減輕或防止其癌變。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和生物學(xué)研究證明：隨著年齡的增長(zhǎng)，人體內(nèi)含有的番茄紅素會(huì)逐漸減少，人體自身不能產(chǎn)生番茄紅素，只能通過(guò)體外飲食補(bǔ)充。人體缺少番茄紅素，會(huì)引發(fā)前列腺疾病。人體必須補(bǔ)充番茄紅素 。番茄紅素通過(guò)抗氧化作用，抑制氧化游離基，保護(hù)前列腺機(jī)體細(xì)胞免受氧化傷害，加強(qiáng)其生理活性，抑制和清除前列腺的自由基。
修復(fù)前列腺器官的生理功能 男性前列腺外部有多層網(wǎng)狀纖維保護(hù)，一般難有炎癥或病菌，但是一旦感染后普通藥物不能進(jìn)入，很難奏效。番茄紅素本身是活性因子，它通過(guò)人血液循環(huán)進(jìn)入前列腺組織濃度Zui高，番茄紅素能猝滅自由基，清除侵入前列腺的毒素。番茄紅素可以穿透前列腺脂包膜，進(jìn)入組織器官內(nèi)，消除炎癥。同時(shí)修復(fù)前列腺器官的生理功能。阻止前列腺疾病反復(fù)發(fā)作 日本神戶泌尿?qū)＜以诮?jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)13年臨床檢測(cè)后宣布：番茄紅素能修復(fù)前列腺受損組織，改善前列腺體老化、抵抗力下降等癥狀，阻止前列腺病變反復(fù)發(fā)作。保護(hù)前列腺細(xì)胞 番茄紅素的活性因子能減少前列腺細(xì)胞dna的損傷，降低前列腺組織和細(xì)胞中的dna損傷水平。保護(hù)前列腺細(xì)胞。為前列腺穿上“防彈衣” 番茄紅素它可以清除前列腺中的自由基，保護(hù)前列腺組織。因此，多吃番茄的男人等于給自己添加了前列腺“保護(hù)網(wǎng)”，穿上了“防彈衣”，防止各種致病因素的侵襲，讓前列腺更健康。一個(gè)成年人每天需要食用5公斤番茄，才能滿足身體對(duì)番茄紅素的需要。如果沒(méi)辦法做到，那就每天選擇1粒高純度的番茄紅素吧！番茄紅素需要經(jīng)過(guò)加熱和油脂烹調(diào)后，才能更易于人體充分吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。八、輕度前列腺服用番茄紅素可以治好嗎?
可以作為輔助治療，服用番茄紅素對(duì)前列腺疾病的癥狀效果顯著，但需要選用天然品。
番茄紅素對(duì)前列腺是有不錯(cuò)的保護(hù)作用，對(duì)前列腺炎癥也有一定的改善，但它畢竟是保健品而不是藥品，建議去醫(yī)院檢查后配合良好的生活習(xí)慣、藥物和保健品一起，三管齊下來(lái)恢復(fù)健康。
九、請(qǐng)問(wèn)男士有必要在準(zhǔn)備要小孩前補(bǔ)充來(lái)益天然維生素e.番茄紅素和鋅硒寶嗎?能一起服用嗎?
非常有必要的.
番茄紅素是的食品成分，口服番茄紅素對(duì)提升男性精子質(zhì)量，治療男性不育癥方面顯著效果。鋅硒寶.來(lái)益天然維生素e對(duì)提高精子數(shù)量和質(zhì)量,活動(dòng)力都大有好處,可以增加受孕機(jī)會(huì).
另外番茄紅素、鋅和來(lái)益天然維生素e是男性Zui需要的營(yíng)養(yǎng)素，一定要保證每天都攝入一些。
十、番茄紅素是維生素嗎？
番茄紅素是植物果實(shí)和蔬菜中天然存在的一種類胡蘿卜素，類胡蘿卜素類物質(zhì)都是重要的抗氧化劑。
十一、吃了番茄紅素膠囊有美容的效果嗎？
有。不過(guò)其美容機(jī)理與我們平常理解的美容護(hù)膚品可能有很大差異，一般美容護(hù)膚品重在外在化妝或防護(hù)，而番茄紅素等抗氧化物質(zhì)則重在內(nèi)部調(diào)理或改善。番茄紅素作為自然界中目前已知的Zui強(qiáng)的抗氧化成分，其清除自由基能力（進(jìn)而起到防止膠原蛋白交聯(lián)聚合，從而防止皺紋產(chǎn)生）、祛除褐斑能力、抗輻射能力等已經(jīng)被無(wú)數(shù)次的實(shí)驗(yàn)證實(shí)，所以從理論到實(shí)踐都表明番茄紅素有很好的美容效果。十二、生番茄中含番茄紅素嗎？
含有，不過(guò)只有在番茄皮中含有，一個(gè)番茄含0.05mg左右，番茄紅素是脂溶性的，所以是煮熟了吃。
十三、番茄紅素和番茄醬一樣嗎？
不一樣，番茄醬里含有番茄紅素。番茄紅素不僅分布在番茄中,還存在于西瓜、南瓜、李子、柿子、胡椒果、桃、木瓜、芒果、番石榴、葡萄、葡萄柚、紅莓、云莓、柑橘等的果實(shí),茶的葉片及蘿卜、胡蘿卜、蕪菁甘藍(lán)等的根部。
十四、番茄紅素膠囊中的胭脂紅成份有多少，對(duì)人休有害嗎？
胭脂紅是色素的一種，真正的天然番茄紅素是不應(yīng)該含有的，因?yàn)榉鸭t素是深紅褐色的，有些廠家為了達(dá)到類似的顏色效果，才人工添加的這種成分，所以不要服用這種產(chǎn)品，長(zhǎng)期服用有害。
十五、請(qǐng)問(wèn)番茄紅素可以代替番茄么？
番茄紅素是目前已知的自然界中Zui強(qiáng)的天然抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，其淬滅單線態(tài)游離氧的速率常數(shù)是維生素c的300倍、維生素e的100倍、β- 胡蘿卜素的3倍，番茄紅素是番茄里面的黃金 200噸番茄制作100噸番茄醬再弄出1噸番茄紅素(大概) 如果要想補(bǔ)番茄紅素直接吃番茄紅素里面有沙棘油有助于吸收 ，生吃番茄不吸收但是番茄里含纖維 有助于減肥 。買(mǎi)的時(shí)候建議買(mǎi)10mg每粒的。
十六、女孩子可以吃番茄紅素嗎？
可以的。番茄紅素是抗氧化的產(chǎn)品，番茄紅素是人體不能合成的 ，必須要額外補(bǔ)充，人體每天的需要量是約13毫克，可以美容養(yǎng)顏，皮膚光潔。
十七、一天人體補(bǔ)充多少番茄紅素夠用？
研究專家們推薦每天番茄紅素的攝入量：健康人群5～10mg，亞健康人群20～30mg，建議健康人群不宜超過(guò)30mg。番茄中番茄紅素總體含量較少，而且大多集中于番茄皮、番茄籽中，又因番茄紅素的油溶性問(wèn)題，故而純粹靠吃番茄，較難達(dá)到補(bǔ)充的目的。
十八、怎樣服用番茄紅素軟膠囊？
根據(jù)番茄紅素的體內(nèi)代謝研究，番茄紅素在肝臟內(nèi)的容納限量約為8～12mg，代謝時(shí)間周期大約在8h達(dá)到峰值，即每次服用量太大，可能就會(huì)直接排泄出造成浪費(fèi)；而若服用量過(guò)少，可能達(dá)不到預(yù)期效果（或者見(jiàn)效較慢），故此科學(xué)服用方法應(yīng)為每次8～12mg，每天2～3次，健康人群作為保健用途，每天不宜超過(guò)30mg。
十九、飯前吃完減肥藥后飯后再吃一粒番茄紅素，這倆樣能在一起吃嗎？
可以，番茄紅素就是一種抗氧化劑。跟其他藥物基本沒(méi)有抵抗作用。不過(guò)為了以防萬(wàn)一，還是建議如果方便錯(cuò)開(kāi)時(shí)間段吃，能錯(cuò)開(kāi)。
二十、番茄紅素的實(shí)際功效
肯定會(huì)有效果的，但不會(huì)像藥物一樣，立竿見(jiàn)影，需要時(shí)間去調(diào)理。
二十一、番茄紅素為什么差價(jià)那么大？
大致有以下幾個(gè)方面的原因。
第一： 生產(chǎn)工藝不同，提取的純度也不同。
第二： 品牌不同， 檔次也不同。
第三： 產(chǎn)生的效果不同， 有些見(jiàn)效快，有些不行。
還有產(chǎn)品里面含的有效成分不同，還有有的廠家產(chǎn)品質(zhì)量保證不了。