便秘產(chǎn)品的原因，引用《劉太醫(yī)談養(yǎng)生》一書(shū)，我覺(jué)得有點(diǎn)道理
　　　　那么便秘是怎樣形成的呢？有三個(gè)原因：
　　　?、俦忝氐娜孙嬎?。結(jié)腸要吸收糞便中的水份，因此把糞便脫水變成石頭一樣的硬塊。
　　　?、诒忝氐娜诉\(yùn)動(dòng)量太小。結(jié)腸也不運(yùn)動(dòng)，因此糞便在結(jié)腸里也呆滯不動(dòng)。
　　　?、郾忝氐娜顺悦娣厶唷Ｓ腥苏f(shuō)，劉弘章，你前半截兒說(shuō)的是人話，現(xiàn)在怎么胡說(shuō)面粉能夠讓人便秘呢？請(qǐng)息怒。我給你出一道算術(shù)題，你就明白了。
　　　　一個(gè)中國(guó)大陸的糧食加工廠，要把100斤小麥磨成六〇粉，也就是說(shuō)要除去40％的麥麩，那么應(yīng)當(dāng)出多少面粉？你肯定回答是60斤。錯(cuò)了！正確答案是80斤。哎，那多余的20斤是怎么跑出來(lái)的？告訴你，那多余的20斤是滑石粉。磨麥子為什么要加滑石粉？這是因?yàn)槭褂梅鬯闄C(jī)磨糧食要生熱，而生熱要把糧食粘合在機(jī)子上。為了防止糧食粘合，就使用滑石粉作為分散劑；這是糧食加工業(yè)的國(guó)際慣例，但是一般控制在2％——3％的范圍。然而中國(guó)大陸的一些糧食加工廠，那是敢想敢干的；這個(gè)范圍增加到十倍，有人還嫌保守。這就是一些中國(guó)大陸的面粉，不能發(fā)酵烤面包，不能發(fā)酵蒸饅頭，不能發(fā)酵蒸包子的原因。因?yàn)榛凼堑V物，而礦物是不能發(fā)酵的。也就是說(shuō)，中國(guó)大陸人的生活水平提高了，可是卻吃上了觀音土。當(dāng)然進(jìn)口的面粉，含有微量滑石粉是可以充分發(fā)酵的。當(dāng)然大米里也有滑石粉，洗干凈就可以了。
　　　　滑石粉是無(wú)嗅無(wú)味的，是潔白細(xì)膩的，然而長(zhǎng)期口服是有害的。因?yàn)榛凼侵篂a劑。一般口服15克滑石粉就能止瀉。那么再請(qǐng)你算一算，如果你一天吃中國(guó)大陸的500克面粉，那么你吃了多少克止瀉劑滑石粉？你不便秘又是什么？過(guò)去日本人有一個(gè)惡習(xí)，那就是蒸米飯的時(shí)候加入滑石粉，據(jù)說(shuō)蒸出來(lái)的米飯是一粒一粒的。然而日本人的習(xí)慣性便秘，嚴(yán)重影響了日本人的健康。20世紀(jì)50年代，日本醫(yī)生發(fā)現(xiàn)了滑石粉的危害，就號(hào)召公眾改變這個(gè)惡習(xí)。那么我們中國(guó)大陸的糧食加工業(yè)，為什么不遵守國(guó)際慣例，而為了增加一點(diǎn)兒經(jīng)濟(jì)效益去制造便秘呢？