鈣和鎂離子去除對人體有哪些影響，常喝純凈水有礙健康嗎？-與子敵倫刺激對白播放的優(yōu)點中,

 　　臺中地區(qū)Zui近爆發(fā)的河川污染事件，除了影響民眾的飲水品質(zhì)外，也嚴重危害到民眾飲水的習慣。居民為了想盡辦法要喝純水，在飲水前無不煮了又煮，過濾再過濾，好將水中的雜質(zhì)及有毒物質(zhì)完全去除。就在這層層的凈水過程中，除了將細菌、微生物及有毒物質(zhì)全部去除外，同時也將水中有益健康的礦物質(zhì)像鈣離子與鎂離子等一并去除了。

　　飲水中去除鈣離子與鎂離子究竟對人體有何影響呢？在瑞典地區(qū)Zui近就做了大規(guī)模的流行病學調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)若飲水中的鈣離子與鎂離子含量過低，甚至是低到零，會增加心血管疾病的發(fā)生率近四成，這項研究同時也在加拿大、南非及芬蘭地區(qū)相繼被證實。
　　
　　水有「軟水」和「硬水」之分，所謂「硬水」指的就是水中含有豐富鈣離子及鎂離子的水，我們可以從煮開的自來水中，發(fā)現(xiàn)在茶壺底部有一層水垢，這就是鈣離子與鎂離子的沉淀。[url=https://www.js/]凈水機[/url] [url=https://www.js/zhongyangruanshuiji/]中央軟水機[/url] [url=https://www.js/]直飲機品牌[/url] [url=https://www.js/]廚房凈水器品牌[/url] [url=https://www.js/ROchunshuiji/]純水機[/url] [url=https://www.js/]中央凈水器[/url] [url=https://www.js/]凈水器 品牌[/url] [url=https://www.js/]凈水機品牌[/url] [url=https://www.js/]凈水器[/url] [url=https://www.js/]凈水器什么牌子好[/url] [url=https://www.js/]家用凈水器品牌[/url] [url=https://www.js/]家用凈水器[/url] [url=https://www.js/]飲水機品牌[/url] [url=https://www.js/]超濾凈水器[/url] [url=https://www.js/news/jingshuiji_018.html]凈水器有用嗎[/url]
　　
　　適量飲用富含鈣離子與鎂離子的水是有益健康的，鎂離子有助人體中的活化，鎂離子也有穩(wěn)定神經(jīng)肌肉傳導的功能。因此當鎂離子攝取不足導致體內(nèi)鎂離子的濃度過低時，就容易產(chǎn)生心律不整及血管異常收縮的現(xiàn)象。正常人每天從食物或飲水中須攝取鎂離子至少三百五十毫克，才能保持身體健康。由于從食物中所攝取的鎂離子易與食物中的纖維素結(jié)合，而不易被人體所吸收，所以要增加體內(nèi)鎂離子的吸收量，Zui有效的方法是從飲水中攝取。

　常喝純凈水有礙健康嗎？

 　　上海某報曾以“常喝純凈水危害一代人健康”為題，大談純凈水的各種危害，而另有幾家頗有影響的報紙則刊登“純凈水不但無害，而且對健康有益，可以放心地喝”，引起一時紛爭。中央電視臺《生活》欄目進行了消費者調(diào)查，并走訪了國家主管部門和專家，在她的專題報導中給了廣大消費者一個公正、客觀的說法。

 　　據(jù)專家統(tǒng)計，喝一杯牛奶所含的鈣質(zhì)等于200杯礦泉水的含鈣量，吃一塊肉所含的鐵量等于8200杯礦泉水的含鐵量。營養(yǎng)專家指出，人體所需要的保種營養(yǎng)素，包括礦物質(zhì)，微量元素，應該從食物中提取，或都是食物的一些補品。靠喝水來補充營養(yǎng)，無異于杯水車薪。專家說：實際上，飲水對水的要求就是水質(zhì)純凈與否。

 　　專家介紹，到90年代中期，在歐美、日本、東南亞等國，純凈水普及率已達到80%以上，中東地區(qū)則幾乎是，在我國的中國香港地區(qū)，2/3的青少年喝的都是純凈水，而上述國家和地區(qū)，迄今末內(nèi)因喝純水而導致各種疾病的報導。為發(fā)規(guī)范我們的市場，國家技術(shù)監(jiān)督局即將出臺純凈水的國家標準。

 　　全國食品工業(yè)標準化技術(shù)委員會秘書長郝煜說：“如里說喝凈水器(www.js)出來的純凈水本身對體有害，那么衛(wèi)生部，國這技太監(jiān)督局不會制定國家標準，不單是不能制定國這標準，還要制止生產(chǎn)、制止銷售。

 　　中國營養(yǎng)學會臨床學會理事于庚教授說：“水Zui主要的作用就是要體內(nèi)運輸營養(yǎng)物質(zhì)。促進一些營養(yǎng)物質(zhì)的消化的代謝。另一方面是把體內(nèi)代謝廢物排出體外。水參與我們?nèi)梭w的新陳代謝的作用，遠遠超過了水作為一個營養(yǎng)素提供營養(yǎng)物質(zhì)的作用。 　　如果我們的飲用水是純凈的，自然可以保留其中的礦物質(zhì)、微量元素，但是，現(xiàn)在的自來水中的太多的安全隱患，為了這中間1%的有益物質(zhì)，你要喝進99%可能有害的物質(zhì)是不是有點得不償失？ 

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