健康知識講座-國產精品無碼你懂的-亞洲亂碼國產一區(qū)三區(qū)メイリン モデルコレクション メ
隨著全球性環(huán)境問題的惡化(氣候變暖、大氣污染霧霾等),針對因環(huán)境惡化對身體健康影響,我司為了保障員工身體健康,進一步增強企業(yè)凝聚力、構建和諧的企業(yè)環(huán)境。近期已對員工組織了一次身體健康檢查并于12月19日公司特邀四川省人民醫(yī)院專家在辦公樓三樓會議室對本次體檢報告結果進行綜合分析,開展健康知識講座-國產精品無碼你懂的-亞洲亂碼國產一區(qū)三區(qū)メイリン モデルコレクション メ、咨詢,進行疾病防治等健康教育。(員工均可帶體檢報告咨詢)公司為員工修建籃球場、羽毛球場等健身場所,希望員工們加強身體鍛煉、控制體重,生活中要勞逸結合保證有規(guī)律且足夠的睡眠;節(jié)制不良嗜好,不吸煙,不飲酒;保持對人生的樂觀態(tài)度和平和的心態(tài),構建企業(yè)和諧的文化氛圍。
現將團體體檢結果進行綜合總結如下:
1、本次團體報告結果顯示總體良好,但健康還存在一些隱患。
①全體員工以體重超重/腹型肥胖、腎尿鹽結晶/腎結石、甲狀腺結節(jié)、脂肪肝、血脂異常檢出比例分別為31.36%、28.40%、21.89%、21.30%、20.12%。體重超重/腹型肥胖、血脂異常、血尿酸增高檢出比例居前三位。
?、谀行詥T工以體重超重/腹型肥胖、血脂異常、血尿酸增高、脂肪肝檢出比率較多。女性員工由于特殊生理情況,需注意婦科方面定期檢查。
2、公司對員工健康作如下建議:
①控制體重、適當增加運動(運動形式以中速步行、慢跑、游泳、跳繩、做健身操、騎自行車等有氧活動為宜,維持30~60分鐘,每周至少活動3~4次)。
?、诟纳骑嬍辰Y構、低脂飲食,脂肪攝入以植物油為主,每人每天用量以25~30g為宜,限制食物中的膽固醇和脂肪酸攝入。尿酸指標較高者,應減少進食含有高嘌呤的食物,如動物內臟、濃肉湯、海鮮、豆類等。多飲水,促進尿酸排泄,飲水量:每日ml白開水或淡茶水。定期檢查血尿酸。
?、劢錈熛蘧?。定期復查血脂,必要時在內分泌科醫(yī)師指導下服用降脂藥物。
④避免長時間的腦力勞動、精神緊張及心理應急。平時注意用眼衛(wèi)生;盡量避免長時間使用電腦,多吃黃綠色蔬菜(胡蘿卜、玉米、西蘭花、西紅柿等),其中含豐富的葉黃素能防止眼睛的功能性退變。
備注:以上團體報告中內容各項指標節(jié)選自四川省人民醫(yī)院健康體檢中心北區(qū)分部(團體體檢報告書)。