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現(xiàn)代研究表明，鐵皮石斛含有多種微量元素，如鈣、鐵、鋅、硒、鈉等。我們知道微量元素與人體的健康長壽有密切的關系。
鈣是構成人體骨骼的必要物質(zhì)、不同年齡都適宜補鈣，而對老年人來說尤其重要。
鐵在人體內(nèi)參與血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素氧化酶的合成，體內(nèi)缺乏鐵，可引起貧血、機體免疫功能受損等。
鋅可增強人體免疫力和抗衰老。
硒具有抗癌功能，可影響致癌物質(zhì)的代謝，增強機體免疫力，緩解含重金屬的化學藥物的毒性。
延年益壽：《本草綱目》認為鐵皮石斛具有輕身延年的作用，鐵皮石斛具有抗氧化、抗衰老的作用，對有效促進人體內(nèi)循環(huán)的穩(wěn)步運行起著重要作用，從而達到延年益壽目的。
滋養(yǎng)肌膚：人到中年后，體內(nèi)陰液逐漸虧虛，從而加速了皮膚的老化，變干變皺。鐵皮石斛具有滋陰潤燥的作用，可使人體陰液充足，從而起到潤膚養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老的作用。
清虛熱：虛熱，表現(xiàn)為身體疲乏無力，頭暈眼花，面色潮紅，心悸心慌，咳嗽少痰、失眠健忘、小便黃赤、舌紅、脈細等一些癥狀，經(jīng)常服用鐵皮石斛能夠清除體內(nèi)虛熱，對內(nèi)熱體質(zhì)，經(jīng)常失眠人群有較好的幫助。
補益脾胃：脾胃乃消化之根本，攝取營養(yǎng)作用于全身，是營養(yǎng)的源泉，因此營養(yǎng)充足與否主要取決于脾胃的功能。經(jīng)常服用鐵皮石斛能夠有效促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，幫助消化，促進營養(yǎng)全面的吸收。
護肝利膽：鐵皮石斛有較好的護肝利膽作用，歷代醫(yī)家都認為鐵皮石斛具有滋養(yǎng)肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要藥，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。鐵皮石斛的抗氧化作用能減少體內(nèi)臟腑功能的損傷，同時通過保肝護肝、清熱利膽的功用，對肝膽病的防治有獨特的輔助療效。
增強體質(zhì)：鐵皮石斛具有滋陰養(yǎng)血的功能，清代《藥性論》說鐵皮石斛能補腎積精，養(yǎng)胃陰，益氣力?？捎行г鰪婓w質(zhì)。
強筋壯骨：鐵皮石斛通過滋養(yǎng)陰液，潤滑關節(jié)，從而達到強筋健骨、流利關節(jié)、增強抗風濕的效果?，F(xiàn)代藥理研究表明，鐵皮石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞，耐缺氧的作用。
促進循環(huán)：鐵皮石斛通過濡潤脈道、擴張血管，有效促進人體各種營養(yǎng)物質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等吸收、增強體質(zhì)，改善機體新陳代謝，提高身體各器官的生理功能，促進血液循環(huán)。
歷代醫(yī)書記載鐵皮石
《神農(nóng)本草經(jīng)》：主傷中、除痹、下氣、補五臟虛勞、贏瘦、強陰、久服厚腸胃…
《本草綱目》：強陰益精，厚腸胃，補內(nèi)絕不足，平畏氣，長肌肉，補腎益力，輕身延年……
《本草綱目拾遺》：滋陰補益珍品，清胃除虛熱，生精已勞損，開胃健脾，定驚療風，甘芳降氣……
《本草再新》：理胃氣，清胃火，除心中煩渴，療腎精虛熱，安神定驚，解盜汗……
《藥性論》：治男子腰腿酸軟，健陽，逐皮膚風痹、骨中久冷……
《名醫(yī)別錄》：益精，補內(nèi)絕不足，平胃氣，長肌肉……
《道藏》：中華九大仙草—鐵皮石斛、天山雪蓮、三兩人參、百二十年首烏、花甲茯苓、蓯蓉、深山靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草。
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