艾灸中的注意事項-波多野結(jié)衣巨乳女教師6,免費網(wǎng)站內(nèi)射紅桃視頻メイリン モデルコレクション メイ

 

        1.在艾灸的時候，或艾灸的整個療程，我們Zui忌諱喝冷水，吃涼飯，這樣做如同給艾灸撤火，不利于疾病的治療。

       2.艾灸前喝一杯溫水，高于體溫。艾灸后做好補充一杯熱水60度左右，稍稍有點燙嘴的。
        3.艾灸后如果先馬上洗手，希望你用熱水，高于體溫的，50度左右即可。如果不是風(fēng)濕類疾病，寒性疾病，產(chǎn)(??)后風(fēng)疾病，灸后30分鐘可以著涼水，但是，原則上不要急于用冷水。

4.如果你想懷(??)孕，剛剛灸后就不要馬上同(??)房，這時的女性體內(nèi)環(huán)境還很熱，不利于精(??)子的存活。灸后24-48小時候再進行，灸后調(diào)養(yǎng)口訣：灸后風(fēng)寒須謹避，七情莫過慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡Zui適宜。（修改）
         5.大悲，大喜，大怒，這樣情緒不穩(wěn)定，艾灸的效果會打折扣。太肌.太飽都不適合艾灸，尤其是患有胃腸疾病的人，更應(yīng)該注意這些。
         6.要注重灸料的質(zhì)量，艾絨的好壞取決治療效果。一般直接灸的，一定要極好的艾絨，這樣不傷經(jīng)絡(luò)，不燥，比較柔和，便于點燃。如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鮮蒜，保持新鮮。

          7.施灸的程序：《千金方》記載：“凡灸當先陽后陰……先上后下。”這里說的是施灸的程序。如果上下前后都有配穴，應(yīng)先灸陽經(jīng)，后灸陰經(jīng)，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，后胸腹，先頭身，后四肢，依次進行。取其從陽引陰而無亢盛之弊，所以不可顛倒亂灸，如果不講次序，后灸頭面，往往有面熱、咽干、口燥的后遺癥或不舒服之感覺。即便無此反應(yīng)，也應(yīng)當從上往下灸，這也和針刺取穴一樣，次序不亂，不會遺忘。
          8.施灸時間，應(yīng)該是循序漸進的，施灸的穴位也應(yīng)該是由少至多的，熱度也是逐漸適應(yīng)的。一般施灸早上，下午。沒有時間的可以晚上，尤其是失眠的病人臨睡前施灸有助于睡眠。
（本人觀點：晚上施灸注意肚臍以下，肚臍以上的穴位容易起燥，引起失眠。)
          9.很多人問，艾灸后是否可以馬上洗澡。如果是熱水，可以馬上洗澡，但是等20-30分鐘后，這時經(jīng)絡(luò)也基本處于灸后的修整狀態(tài)，灸后的熱度也逐漸地揮發(fā)和利用，此時在用熱水洗澡會感覺很舒服。
(冷水浴即便在不做溫灸的情況下，也需慎行?。?br>         10.施灸的反應(yīng)，會出現(xiàn)發(fā)熱，口渴，上火，皮膚瘙癢，有的會起紅疹，疲倦，便秘，尿黃，出汗，牙痛，耳鳴，全身不適等現(xiàn)象，一般不要驚慌，繼續(xù)艾灸這些癥狀就會消失。這個時候可以艾灸足三里引火下行，還可以多喝水，必要時停灸或隔天艾灸，很快這樣的癥狀就會消失。

         11.有的人邊灸邊吃，這樣不好。一是不知道你吃的食物是什么性質(zhì)的？屬寒還是屬溫，如果艾灸過程中，你邊吃邊艾灸，對于胃氣也是一個挑戰(zhàn)。有胃腸疾病的人千萬不要這么盲目施救。
         12.艾灸的返病現(xiàn)象，在艾灸的過程中，往往有的人很快見效，而有的人遲遲不見效，這要看是什么疾?。坎￠L多久？另外人與人也不同，我們不能用一把尺子衡量所有疾病同一個癥狀，同一種表現(xiàn)。
        有返病現(xiàn)象很正常，沒有也很正常，不要刻意追求返病的現(xiàn)象。越是多次返病，就越證明?。?？？）邪（？？）存留的撥爭狀態(tài)，也體現(xiàn)正氣在一點點積累。

        養(yǎng)生就是一種磨練意志的過程，耐心Zui重要。