針對(duì)業(yè)余足球運(yùn)動(dòng)員每周訓(xùn)練時(shí)間有限、難以兼顧技術(shù)與體能的問題，WeDoTransformation臺(tái)推出結(jié)構(gòu)化體能訓(xùn)練方案，作為球隊(duì)常規(guī)訓(xùn)練的補(bǔ)充工具。

WeDoTransformation是一款面向業(yè)余運(yùn)動(dòng)員的在線訓(xùn)練與指導(dǎo)臺(tái)，主要功能是根據(jù)用戶周日程安排，提供結(jié)構(gòu)化的額外體能練。該臺(tái)側(cè)重于力量、柔韌性、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性及心肺功能的綜合訓(xùn)練，幫助用戶在球隊(duì)休息日自主完成補(bǔ)充鍛煉，避免盲目堆砌訓(xùn)練量。

臺(tái)設(shè)計(jì)參考了世界衛(wèi)生組織對(duì)成年人的運(yùn)動(dòng)建議，即每周結(jié)合有氧活動(dòng)與至少兩天的肌肉強(qiáng)化訓(xùn)練。對(duì)于多數(shù)業(yè)余球員而言，該工具可幫助其利用空閑時(shí)段建立穩(wěn)定的體能維持慣，優(yōu)化一周的訓(xùn)練負(fù)荷分配與恢復(fù)節(jié)奏。

官方說(shuō)明指出，WeDoTransformation屬于通用型訓(xùn)練輔助工具，并非個(gè)性化定制計(jì)劃。具體訓(xùn)練頻次需結(jié)合個(gè)人現(xiàn)有賽程、體能水及恢復(fù)狀況自行調(diào)整。若存在傷病或處于康復(fù)期，相關(guān)訓(xùn)練應(yīng)在專業(yè)資質(zhì)人員監(jiān)督下進(jìn)行。

據(jù)悉，該臺(tái)的21天首期訓(xùn)練計(jì)劃定于10月5日啟動(dòng)，并配套提供個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)規(guī)劃選項(xiàng)。該臺(tái)由體育資訊媒體Las Futbolistas運(yùn)營(yíng)推廣。